min favoritt året rundt
1-2 bananer
1 appelsin
1 dl frosne bringebær
1 dl frosne blåbær
( evnt. 1 ts chiafrø + 1 ts næringsgjær)
litt havremelk
hvis jeg har eple, mango, vannmelon eller ananas i kjøleskapet så går det også oppi !
kjøres i blender og nytes etter dagens yogaøkt
